المواضيع الأخيرة
» قصص خيانة زوجية خطيرة
اليوم في 12:53 pm من طرف جبرني الوقت

» ضحية فيسبوك !
اليوم في 12:53 pm من طرف جبرني الوقت

»  اطفال للبيع
اليوم في 12:53 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الثوم
اليوم في 12:52 pm من طرف جبرني الوقت

» اسماء اولاد كثيره
اليوم في 12:50 pm من طرف جبرني الوقت

» اسماء بنات كثيره
اليوم في 12:49 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر حار مرة للحبيب
اليوم في 12:45 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام حلو تويتر
اليوم في 12:44 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام احبك بجنون احلى حب
اليوم في 12:43 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام حلو 2018
أمس في 12:16 pm من طرف جبرني الوقت

» كيف اكون قويا
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:21 pm من طرف جبرني الوقت

» معلومه
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:20 pm من طرف جبرني الوقت

» شيلة اخ ياقلب رووووووووعه
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:20 pm من طرف جبرني الوقت

» قصة بنت تصور اختها عاريه
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:19 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل طريقة لعلاج العين والحسد
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:19 pm من طرف جبرني الوقت

» حب النت بين الصدق والتسلية !
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:16 pm من طرف جبرني الوقت

» نهاية العالم بعد ايام
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:15 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر حزين يبكي الحجر
الأحد سبتمبر 24, 2017 8:59 pm من طرف زائر

» شعر نبطي قديم
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:26 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر نبطي اصيل وقوي
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:25 pm من طرف جبرني الوقت

» قصيدة الشاعر بندر بن سرور رحمه الله
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:25 pm من طرف جبرني الوقت

» عزة نفس وكبرياء مقتطفات شعر
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:24 pm من طرف جبرني الوقت

» بي ام دبليو BMW 520i 2017
الجمعة أغسطس 18, 2017 4:16 am من طرف Adnan ibrahim

» احلى مناكير 2018
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 11:29 pm من طرف Adnan ibrahim

» اروع فساتين سواريه 2018
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 8:00 pm من طرف Adnan ibrahim

» افضل واسهل طريقة لعمل كيك اللوتس
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 6:05 am من طرف Adnan ibrahim

» افضل طريقة لعمل زبادي الفراولة
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 5:43 am من طرف Adnan ibrahim

» أسرع ليزي كيك
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 5:12 am من طرف Adnan ibrahim

» افضل طريقة لعمل البيتزا
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 4:44 am من طرف Adnan ibrahim

» افضل طريقة لعمل كريم كراميل
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 3:39 am من طرف Adnan ibrahim

» طريقة الكريمة
الأحد أغسطس 13, 2017 1:18 am من طرف Adnan ibrahim

» طريقة صوص الشوكولا
الأحد أغسطس 13, 2017 12:33 am من طرف Adnan ibrahim

» افضل طريقة للتفوق في الدراسة
السبت أغسطس 12, 2017 9:47 pm من طرف Adnan ibrahim

» رمزيات بنات حلوة 2018
السبت أغسطس 12, 2017 12:26 am من طرف Adnan ibrahim

» خدع واسرار الواتس اب 2018
الجمعة أغسطس 11, 2017 3:16 am من طرف Adnan ibrahim

» تطبيق صراحة السعودي يغزو هواتف العالم
الخميس أغسطس 10, 2017 4:01 am من طرف Adnan ibrahim

» كيف يكون منتداك ناجح
الثلاثاء أغسطس 08, 2017 2:21 am من طرف Adnan ibrahim

» اضرار التدخين علي الصحة
الجمعة أغسطس 04, 2017 2:18 am من طرف Adnan ibrahim

» طريقة تفتيح البشرة 2018
الجمعة أغسطس 04, 2017 1:28 am من طرف Adnan ibrahim

» فضيحة سما المصري 2018 - مابلاش من تحت ياحودة
الخميس أغسطس 03, 2017 3:18 am من طرف Adnan ibrahim

» توسيع الحذاء الضيق - حل الحذاء الضيق
الخميس أغسطس 03, 2017 1:36 am من طرف Adnan ibrahim

» ربح 5 دولار يومياً بسهولة 2018
الأربعاء أغسطس 02, 2017 3:49 am من طرف Adnan ibrahim

» سيارة تسلا موديل 3
الإثنين يوليو 31, 2017 7:36 am من طرف Adnan ibrahim

» فضيحة شيرين وعمرودياب
الإثنين يوليو 31, 2017 6:57 am من طرف Adnan ibrahim

» طريقة الشراء من النت
الإثنين يوليو 31, 2017 12:14 am من طرف Adnan ibrahim

» حل البطالة
السبت يوليو 29, 2017 11:36 pm من طرف Adnan ibrahim

» الوليد بن طلال
السبت يوليو 29, 2017 4:03 pm من طرف Adnan ibrahim

» افضل فوائد الجرجير والجنس
الأحد يوليو 23, 2017 8:07 pm من طرف الامبراطور2

» اخطر حلاقة بالعالم شاكوش وسكين !
الأربعاء يوليو 19, 2017 8:12 am من طرف الامبراطور2

» علاج الم الاسنان
الأربعاء يوليو 19, 2017 7:42 am من طرف الامبراطور2

» افضل فوائد الزعتر
الأربعاء يوليو 19, 2017 7:19 am من طرف الامبراطور2

» مؤسس سناب شات يتزوج ميراندا كير!
الأربعاء يوليو 19, 2017 6:37 am من طرف الامبراطور2

» نصائح للحياة مفيدة
الأربعاء يوليو 19, 2017 6:21 am من طرف الامبراطور2

» تطويل الشعر بسرعة هائلة
الأربعاء يوليو 19, 2017 5:01 am من طرف الامبراطور2

» علامات غضب وضيق الزوج من الزوجة
الأربعاء يوليو 19, 2017 3:49 am من طرف الامبراطور2

» اغلق حساب الواتساب عند سرقة هاتفك
الأربعاء يوليو 19, 2017 3:11 am من طرف الامبراطور2

» افضل فوائد خل التفاح
الأربعاء يوليو 19, 2017 2:14 am من طرف الامبراطور2

» ساعات للبنات كاجوال 2018
الأربعاء يوليو 19, 2017 1:14 am من طرف الامبراطور2

» ساعات كلاسيك للبنات 2018
الأربعاء يوليو 19, 2017 12:52 am من طرف الامبراطور2

» الصلوات الثلاثون
الأربعاء يوليو 19, 2017 12:48 am من طرف سرى الليل

متابعتنا في تويتر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 152 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 152 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1967 بتاريخ الثلاثاء يوليو 11, 2017 6:19 pm

افضل فوائد الجرجير والجنس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

افضل فوائد الجرجير والجنس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
افضل فوائد الجرجير والجنس
محتويات الموضوع والمقال :
1- العناصر الغذائيه الموجود بالجرجير
2- فوائده الصحية المتنوعة 
3- فوائد الجرجير للجهاز التناسلي وعملية الجماع
4- الجرجير وفوائده للإقلاع عن التدخين
5- الجرجير وفوائده لمرض السكر
6- الجرجير وفوائده للبشره 
5- الجرجير وتحسين الجهاز الهضمي
7- فوائد الجرجير للنظر
8
- المخاطر الصحية للجرجير

- أولاً العناصر الغذائية الموجودة بالجرجير :
العنصر

القيمة بالجرام : 

البروتين

1.9

الماء

32.3

الدهون

0.3

السكريات

0.1

الكولين

3.1

الكالسيوم

40.8

الحديد

0.1

الماغنسيوم

7.1

الفوسفور

20.4

البوتاسيوم

112

الصوديوم

13.8

النياسين

0.1

اوميجا3

7.8

اوميجا6

4.1
- ثانياً : فوائد الجرجير الصحية المتنوعة
هناك فوائد متعددة للجرجير , للبشرة والشعر والرئتين وحتى لمكافحة السرطان، وهناك عدد من وصفات الجرجير التي يمكن استخدامها لإنشاء السلطات عن طريق الجرجير
. وهناك أيضا فوائد عصير الجرجير وطرق تنوعه يجعله من السهل أن تدرج في أي نظام غذائي.
فمثلاً إن الجرجير لديه عدد كبير من النترات والتي يمكن أن تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة الأكسجين في الدم وذلك يعمل علي  الحد من خطر ارتفاع ضغط الدم



القلب يحتوي الجرجير على مادة الكاروتين وهي مادة تساعد في تحسين عمل القلب وتقلل من خطر الإصابة بنوبات القلب وتصلب الشرايين.
 
الكلي : يحتوي الجرجير علي عناصر وقائية تحمي الكلي من الإصابة بكافة الأمراض بسبب عناصر الجرجير الغذائية المتكاملة

- ثالثا : فوائد الجرجير للجهاز التناسلي وعملية الجماع
يعمل الجرجير علي زيادة الرغبة كمنشط جنسي قوي ، فالجرجير يحتوي علي  الحديد  وهذا  له اثر بالغ الاهمية فى زيادة الرغبة عند الرجال ، و لأن الجرجير يحتوى على نسبة عالية من الحديد،
 فتصبح قدرته على تزويد الرغبة عند الرجل عالية 
، لذا اذا كنت تعانى من قلة الرغبة الجنسية ، فعليك بتناول الجرجير ضمن معظم وجباتك من اجل القضاء على هذه المشكلة و بهذا يصبح لديك منشط جنسى طبيعى  فهو يقوم بـ :


[*]زيادة أعداد الحيوانات المنوية عند الرجال
[*] تحسين القدرات الجنسية 
[*]يعمل علي علاج سرعة القذف 

- رابعاً : -الجرجير وفوائده للإقلاع عن التدخين
قام فريق طبي  صيني الجنسية بإجراء التجارب والتي أدت نتيجتها إلي أن عصير الجرجير يساهم في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة بسبب التدخين والتي تصل إلى 100 ألف جرعة نيكوتين سنويا لمن لا يقل معدل تدخينه عن خمسة عشرة سيجارة يوميا. 

وبين أن عصير الجرجير يسهم كذلك في التخلص من الأعراض المصاحبة عادة للتدخين مثل فقدان الشهية للطعام والشعور الدائم بالكسل وانخفاض مستوى الحيوية والنشاط الناجمة عن تأثير النيكوتين السلبي .
مع العلم أن هناك أيضاً دراسة أمريكية قد أفادت أن التخفيف من التدخين لا يساعد في التقليل من احتمالات الإصابة بالسرطان



[*]
- خامسا : الجرجير وفوائده لمرض السكر
يعمل الجرجير على خفض نسبة الكولسيترول الغير نافع في الدم، ويرفع نسبة الكولسترول النافع في الدم عند كل الأشخاص الذين يعانون من السكري بالنوعين الثاني والثالث.وأيضاً إن تناول الجرجير في السلطة مثلاً كما ذكرنا سابقاً مع إعطاء الشعور بالشبع يساعد على تنظيم عملية الهضم بشكل سليم 
ما يعني نسبة السكر منظمة وثبات مستوى السكر في الدم
 كما أنه يعمل على إدرار البول وإبطاء عملية امتصاص السكر بعد تناول الطعام لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على تأخير وإبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات في الامعاء.

- سادسا ً : الجرجير وفوائده للبشره :
القضاء علي الإلتهابات وحب الشباب :
إن الجرجير عنصر طبيعي مضاد للالتهابات و مضادات الميكروبات، ومكافحة البكتيريا،
 الجرجير يساعد في التخفيف من أنواع مختلفة من أمراض الجلد المعدية ، بما في ذلك حب الشباب 
القضاء علي التجاعيد :
الجرجير يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) في وفرة. كل من هذه الفيتامينات هي مضادات الأكسدة القوية. يقاتلون الجذور الحرة الموجودة في الجلد
علاج الحكة :
الجرجير مهدئ طبيعي يعملي علي تبريد الجلد و الحكة وحروق الجلد مثل الأكزيما
 ويمكن أيضا أن تستخدم كعلاج طبيعي لحروق الشمس أو الحكة الإحساس تسبب بسبب لدغات الحشرات


- سابعاً : الجرجير وتحسين الجهاز الهضمي :
يعد الجرجير من الغذاء المفيد جدا للجهاز الهضمى فهو يحتوى على الكلورفيل الذى يعمل على تنشيط وإثارة الجهاز الهضمى على افراز الانزيمات المساعدة على عملية الهضم كمان انه يعمل كملين طبيعي فيقى الجسم من الاصابة بالإمساك ،و يعمل ايضا على تطهير المعدة من البكتيريا والجراثيم التى تصيب المعدةكما انه يقلل من تعرض جهاز القولون لخطر الاصابة بسرطان القولون نظرا لاحتوائه على الالياف المفيدة للقولون .

- ثامناً : الجرجير والنظر
يعمل الجرجير على تقوية النظر  فهو يحمى العينينين من الأمراض و لإحتوائه علي فيتامين أو أيضا الكاروتين
مثل مرض عدسة العينين والتحدب ويدخل أيضاً في صناعة علاج العينين


- تاسعاً : المخاطر الصحية للجرجير
-1- يمكن أن يسبب الجرجير بعض المشاكل للأشخاص الذين يعانون من إلتهابات داخل المثانة
-2- يحتوي الجرجير علي نسبة كبيرة من اليود , لذلك يجب عدم تناوله للأطفال الذين يبلغ عمرهم أقل من 4 سنوات وأفاد بعض الخبراء أنه من الممكن أن يسبب إجهاض

ويفضل الحد من تناوله لعدم الدخول في هذه المخاطر الصحية .. 

-------------------

[*]
---------

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة