احلى حسابات تويتر
المواضيع الأخيرة
» قصص رعب حديثة مميزة
الأربعاء فبراير 21, 2018 2:55 pm من طرف صاحي

» قصة فيلم dream house
الأربعاء فبراير 21, 2018 2:40 pm من طرف صاحي

» احلى كلمات خطر غصن القنا
الأربعاء فبراير 21, 2018 2:29 pm من طرف صاحي

» مطاردات قوية "fox 8 news"
الأربعاء فبراير 21, 2018 1:43 pm من طرف صاحي

» شخصية تحليلية للعقل المدبر
الثلاثاء فبراير 20, 2018 2:28 pm من طرف صاحي

» الشعر الكهربائي بين ابن خميس والقصيبي
السبت فبراير 10, 2018 8:00 pm من طرف سرى الليل

» اسماء بنات فرنسية جديدة مميزة
الثلاثاء فبراير 06, 2018 2:20 pm من طرف اقدار

» اسماء بنوتات حلوة بحرف الواو
الثلاثاء فبراير 06, 2018 11:29 am من طرف جبرني الوقت

» اهم معلومات عن الطاووس
الإثنين فبراير 05, 2018 8:05 pm من طرف ناسيني الهوى

» اهم معلومات شجرة الزيتون
الإثنين فبراير 05, 2018 7:52 pm من طرف ناسيني الهوى

» كلام عن الكبرياء والشموخ 2018
الأحد فبراير 04, 2018 7:45 am من طرف ناسيني الهوى

» اجمل كلام من القلب
الأحد فبراير 04, 2018 7:32 am من طرف ناسيني الهوى

» شيلة ياشوق حلوة
الأحد فبراير 04, 2018 3:01 am من طرف ناسيني الهوى

» اجمل الصور الرومانسيه الجريئه جدا
السبت فبراير 03, 2018 12:33 pm من طرف صاحي

» اجمل قصص قبل النوم للاطفال
السبت فبراير 03, 2018 12:04 pm من طرف صاحي

» اقوى شخصية تاريخية في العالم الحديث
السبت فبراير 03, 2018 10:30 am من طرف ناسيني الهوى

» شخصيات قطوسة الرماد الطفرة
السبت فبراير 03, 2018 10:03 am من طرف ناسيني الهوى

» شخصيات فنانيس الاقزام
السبت فبراير 03, 2018 9:52 am من طرف ناسيني الهوى

» افضل اسماء فيس بوك 2019
السبت فبراير 03, 2018 9:23 am من طرف ناسيني الهوى

» اجمل اسماء اولاد من القران الكريم
السبت فبراير 03, 2018 7:33 am من طرف جبرني الوقت

» اقوى غزل فاحش وغزل فاضح
الجمعة فبراير 02, 2018 7:33 pm من طرف جبرني الوقت

» دعاء مستجاب بأذن الله
الجمعة فبراير 02, 2018 6:54 pm من طرف جبرني الوقت

» اقوى كلام عن الفراق والوداع
الجمعة فبراير 02, 2018 6:36 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام ايجابي مميز جداً
الجمعة فبراير 02, 2018 6:01 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام غزل رومانسي مميز جداً
الجمعة فبراير 02, 2018 5:40 pm من طرف جبرني الوقت

» جميع وأحدث اسماء البنات الجديدة تفضلي
الجمعة فبراير 02, 2018 9:16 am من طرف اقدار

» صور توضح أهل الحجاز قديماً
الجمعة فبراير 02, 2018 8:29 am من طرف اقدار

» هوية الحجاز الحقيقية بدون تزوير
الجمعة فبراير 02, 2018 7:44 am من طرف صاحي

» جريمة أكل .. أهم وجبات المطعم مؤبد.. إعدام.. سوابق
الخميس فبراير 01, 2018 3:36 pm من طرف صاحي

» شلة زلزلة زلزلة زلزلة زلزلة زلزلة زلزلة
الخميس فبراير 01, 2018 3:27 pm من طرف موضي

» اسماء مزخرفة يقبلها الفيس بوك مميزة وحلوة ونادرة جداً
الخميس فبراير 01, 2018 10:57 am من طرف موضي

» اسماء صغار الحيوانات واسماء اصواتها
الخميس فبراير 01, 2018 10:43 am من طرف موضي

» اسماء بنات حلوة ونادرة ومميزة جداً
الخميس فبراير 01, 2018 10:16 am من طرف موضي

» اسماء للفيس بوك مزخرفة مميزة وحلوة
الأربعاء يناير 31, 2018 9:39 pm من طرف اقدار

» افضل معلومات ثقافية اسئلة واجوبة
الأربعاء يناير 31, 2018 8:29 pm من طرف اقدار

» اجمل كلام نزار قباني
الأربعاء يناير 31, 2018 5:31 pm من طرف زائر

» اقوى عبارات عن التخرج جديدة ومميزة
الأربعاء يناير 31, 2018 2:55 pm من طرف اقدار

» اقوى اسماء للفيس بوك شباب وبنات
الأربعاء يناير 31, 2018 12:43 pm من طرف اقدار

» شعر عراقي حزين قوي
الثلاثاء يناير 30, 2018 5:08 pm من طرف اقدار

» اسماء اولاد عربية اصيلة حديثة
الثلاثاء يناير 30, 2018 2:21 pm من طرف صاحي

» اهم المعلومات عن الكرت
الثلاثاء يناير 30, 2018 12:22 pm من طرف صاحي

» معلومات عن أبو القاسم الشابي
الثلاثاء يناير 30, 2018 12:00 pm من طرف صاحي

» معلومات عن عالم الفلك صالح العجيري
الثلاثاء يناير 30, 2018 11:49 am من طرف صاحي

» ازياء محجبات 2018
الأحد يناير 28, 2018 9:23 pm من طرف ناسيني الهوى

» شعر عشق مميز جدا
الأحد يناير 28, 2018 8:49 pm من طرف اقدار

» اهم معلومات عن يعقوب شاهين
الأحد يناير 28, 2018 7:44 pm من طرف اقدار

» معلومات مفصلة عن لعبة مريم
الأحد يناير 28, 2018 7:39 pm من طرف اقدار

» حكم تبهر العقول
الأحد يناير 28, 2018 6:07 pm من طرف اقدار

» افضل الاقوال والحكم
الأحد يناير 28, 2018 5:51 pm من طرف اقدار

» شيلة نبقى بدو لو مستوانا حضاري
الأحد يناير 28, 2018 5:24 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل طريقة لكتابة السيرة الذاتية
الأحد يناير 28, 2018 1:42 pm من طرف اقدار

» ابي اراضي تجاريه في الرياض
الأحد يناير 28, 2018 11:46 am من طرف جبرني الوقت

» اختبر سرعتك في الكتابة علي الكيبورد !
الأحد يناير 28, 2018 11:45 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد النبق تعرف عليها
الأحد يناير 28, 2018 11:01 am من طرف اقدار

» حلول للتجاعيد بزيت الزيتون
الأحد يناير 28, 2018 10:47 am من طرف اقدار

» اقوى اسماء ذكور واناث 2020
السبت يناير 27, 2018 10:02 am من طرف ناسيني الهوى

» اقوى اسماء اولاد على الموضة
السبت يناير 27, 2018 9:23 am من طرف ناسيني الهوى

» مهرجان مزاين الابل
الجمعة يناير 26, 2018 3:32 pm من طرف اقدار

» الجراح ويلدر بنفيلد
الجمعة يناير 26, 2018 3:24 pm من طرف اقدار

» جميع ابيات الشعر القصير في مكان واحد
الخميس يناير 25, 2018 6:17 pm من طرف سرى الليل

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 256 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 256 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1967 بتاريخ الثلاثاء يوليو 11, 2017 6:19 pm

افضل فوائد الجرجير والجنس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

افضل فوائد الجرجير والجنس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
افضل فوائد الجرجير والجنس
محتويات الموضوع والمقال :
1- العناصر الغذائيه الموجود بالجرجير
2- فوائده الصحية المتنوعة 
3- فوائد الجرجير للجهاز التناسلي وعملية الجماع
4- الجرجير وفوائده للإقلاع عن التدخين
5- الجرجير وفوائده لمرض السكر
6- الجرجير وفوائده للبشره 
5- الجرجير وتحسين الجهاز الهضمي
7- فوائد الجرجير للنظر
8
- المخاطر الصحية للجرجير

- أولاً العناصر الغذائية الموجودة بالجرجير :
العنصر

القيمة بالجرام : 

البروتين

1.9

الماء

32.3

الدهون

0.3

السكريات

0.1

الكولين

3.1

الكالسيوم

40.8

الحديد

0.1

الماغنسيوم

7.1

الفوسفور

20.4

البوتاسيوم

112

الصوديوم

13.8

النياسين

0.1

اوميجا3

7.8

اوميجا6

4.1
- ثانياً : فوائد الجرجير الصحية المتنوعة
هناك فوائد متعددة للجرجير , للبشرة والشعر والرئتين وحتى لمكافحة السرطان، وهناك عدد من وصفات الجرجير التي يمكن استخدامها لإنشاء السلطات عن طريق الجرجير
. وهناك أيضا فوائد عصير الجرجير وطرق تنوعه يجعله من السهل أن تدرج في أي نظام غذائي.
فمثلاً إن الجرجير لديه عدد كبير من النترات والتي يمكن أن تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة الأكسجين في الدم وذلك يعمل علي  الحد من خطر ارتفاع ضغط الدم



القلب يحتوي الجرجير على مادة الكاروتين وهي مادة تساعد في تحسين عمل القلب وتقلل من خطر الإصابة بنوبات القلب وتصلب الشرايين.
 
الكلي : يحتوي الجرجير علي عناصر وقائية تحمي الكلي من الإصابة بكافة الأمراض بسبب عناصر الجرجير الغذائية المتكاملة

- ثالثا : فوائد الجرجير للجهاز التناسلي وعملية الجماع
يعمل الجرجير علي زيادة الرغبة كمنشط جنسي قوي ، فالجرجير يحتوي علي  الحديد  وهذا  له اثر بالغ الاهمية فى زيادة الرغبة عند الرجال ، و لأن الجرجير يحتوى على نسبة عالية من الحديد،
 فتصبح قدرته على تزويد الرغبة عند الرجل عالية 
، لذا اذا كنت تعانى من قلة الرغبة الجنسية ، فعليك بتناول الجرجير ضمن معظم وجباتك من اجل القضاء على هذه المشكلة و بهذا يصبح لديك منشط جنسى طبيعى  فهو يقوم بـ :


[*]زيادة أعداد الحيوانات المنوية عند الرجال
[*] تحسين القدرات الجنسية 
[*]يعمل علي علاج سرعة القذف 

- رابعاً : -الجرجير وفوائده للإقلاع عن التدخين
قام فريق طبي  صيني الجنسية بإجراء التجارب والتي أدت نتيجتها إلي أن عصير الجرجير يساهم في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة بسبب التدخين والتي تصل إلى 100 ألف جرعة نيكوتين سنويا لمن لا يقل معدل تدخينه عن خمسة عشرة سيجارة يوميا. 

وبين أن عصير الجرجير يسهم كذلك في التخلص من الأعراض المصاحبة عادة للتدخين مثل فقدان الشهية للطعام والشعور الدائم بالكسل وانخفاض مستوى الحيوية والنشاط الناجمة عن تأثير النيكوتين السلبي .
مع العلم أن هناك أيضاً دراسة أمريكية قد أفادت أن التخفيف من التدخين لا يساعد في التقليل من احتمالات الإصابة بالسرطان



[*]
- خامسا : الجرجير وفوائده لمرض السكر
يعمل الجرجير على خفض نسبة الكولسيترول الغير نافع في الدم، ويرفع نسبة الكولسترول النافع في الدم عند كل الأشخاص الذين يعانون من السكري بالنوعين الثاني والثالث.وأيضاً إن تناول الجرجير في السلطة مثلاً كما ذكرنا سابقاً مع إعطاء الشعور بالشبع يساعد على تنظيم عملية الهضم بشكل سليم 
ما يعني نسبة السكر منظمة وثبات مستوى السكر في الدم
 كما أنه يعمل على إدرار البول وإبطاء عملية امتصاص السكر بعد تناول الطعام لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على تأخير وإبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات في الامعاء.

- سادسا ً : الجرجير وفوائده للبشره :
القضاء علي الإلتهابات وحب الشباب :
إن الجرجير عنصر طبيعي مضاد للالتهابات و مضادات الميكروبات، ومكافحة البكتيريا،
 الجرجير يساعد في التخفيف من أنواع مختلفة من أمراض الجلد المعدية ، بما في ذلك حب الشباب 
القضاء علي التجاعيد :
الجرجير يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) في وفرة. كل من هذه الفيتامينات هي مضادات الأكسدة القوية. يقاتلون الجذور الحرة الموجودة في الجلد
علاج الحكة :
الجرجير مهدئ طبيعي يعملي علي تبريد الجلد و الحكة وحروق الجلد مثل الأكزيما
 ويمكن أيضا أن تستخدم كعلاج طبيعي لحروق الشمس أو الحكة الإحساس تسبب بسبب لدغات الحشرات


- سابعاً : الجرجير وتحسين الجهاز الهضمي :
يعد الجرجير من الغذاء المفيد جدا للجهاز الهضمى فهو يحتوى على الكلورفيل الذى يعمل على تنشيط وإثارة الجهاز الهضمى على افراز الانزيمات المساعدة على عملية الهضم كمان انه يعمل كملين طبيعي فيقى الجسم من الاصابة بالإمساك ،و يعمل ايضا على تطهير المعدة من البكتيريا والجراثيم التى تصيب المعدةكما انه يقلل من تعرض جهاز القولون لخطر الاصابة بسرطان القولون نظرا لاحتوائه على الالياف المفيدة للقولون .

- ثامناً : الجرجير والنظر
يعمل الجرجير على تقوية النظر  فهو يحمى العينينين من الأمراض و لإحتوائه علي فيتامين أو أيضا الكاروتين
مثل مرض عدسة العينين والتحدب ويدخل أيضاً في صناعة علاج العينين


- تاسعاً : المخاطر الصحية للجرجير
-1- يمكن أن يسبب الجرجير بعض المشاكل للأشخاص الذين يعانون من إلتهابات داخل المثانة
-2- يحتوي الجرجير علي نسبة كبيرة من اليود , لذلك يجب عدم تناوله للأطفال الذين يبلغ عمرهم أقل من 4 سنوات وأفاد بعض الخبراء أنه من الممكن أن يسبب إجهاض

ويفضل الحد من تناوله لعدم الدخول في هذه المخاطر الصحية .. 

-------------------

[*]
---------

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة