المواضيع الأخيرة
» قصة قصيرة مبكية
الأربعاء نوفمبر 29, 2017 11:20 am من طرف جبرني الوقت

» جميع ابيات الشعر القصير في مكان واحد
السبت نوفمبر 18, 2017 1:50 pm من طرف جبرني الوقت

» شيلة اخ ياقلب رووووووووعه
السبت نوفمبر 18, 2017 1:37 pm من طرف جبرني الوقت

» زوج يسجن بسبب عضه لزوجته
السبت نوفمبر 18, 2017 1:36 pm من طرف جبرني الوقت

» ثلاثينية تتحرش في شايب في ينبع
السبت نوفمبر 18, 2017 1:36 pm من طرف جبرني الوقت

» قصة هناء اسكندر كاملة
السبت نوفمبر 18, 2017 1:35 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام عن زها حديد
السبت نوفمبر 18, 2017 1:34 pm من طرف جبرني الوقت

» 2018
السبت نوفمبر 18, 2017 1:34 pm من طرف جبرني الوقت

» 小林 麻央
السبت نوفمبر 18, 2017 1:34 pm من طرف جبرني الوقت

» رسالة خاصة الى السعوديين
السبت نوفمبر 18, 2017 1:33 pm من طرف جبرني الوقت

» اخطر حلاقة بالعالم شاكوش وسكين !
السبت نوفمبر 18, 2017 1:33 pm من طرف جبرني الوقت

» فوائد الضّحك والبكاء
السبت نوفمبر 18, 2017 1:32 pm من طرف جبرني الوقت

» الخوف من كل شي وطريقة علاجة
السبت نوفمبر 18, 2017 1:31 pm من طرف جبرني الوقت

» طريقة للتخلص من العصبية والغضب
السبت نوفمبر 18, 2017 1:31 pm من طرف جبرني الوقت

» زواج المسيار 2018
السبت نوفمبر 18, 2017 1:30 pm من طرف جبرني الوقت

» مشاكل وحلول الحب
السبت نوفمبر 18, 2017 1:30 pm من طرف جبرني الوقت

» اذا الزوج والزوجة متهاوشين تعالو هنا
السبت نوفمبر 18, 2017 1:29 pm من طرف جبرني الوقت

» لبس صيفي 2018 للمحجبات
السبت نوفمبر 18, 2017 1:28 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد التمر
السبت نوفمبر 11, 2017 2:28 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الشاي
السبت نوفمبر 11, 2017 2:28 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الموز
السبت نوفمبر 11, 2017 2:28 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد القرفة
السبت نوفمبر 11, 2017 2:28 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد اللوز
السبت نوفمبر 11, 2017 2:27 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الكركم
السبت نوفمبر 11, 2017 2:27 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد البصل
السبت نوفمبر 11, 2017 2:27 am من طرف جبرني الوقت

» تعبير عن العدل
السبت نوفمبر 11, 2017 2:27 am من طرف جبرني الوقت

» نصائح للحياة مفيدة
السبت نوفمبر 11, 2017 2:27 am من طرف جبرني الوقت

» نمي قدراتك البشرية والفكرية
السبت نوفمبر 11, 2017 2:26 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الجرجير والجنس
السبت نوفمبر 11, 2017 2:26 am من طرف جبرني الوقت

» افضل طريقة للتفوق في الدراسة
السبت نوفمبر 11, 2017 2:26 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الزعتر
السبت نوفمبر 11, 2017 2:25 am من طرف جبرني الوقت

» علاج الم الاسنان
السبت نوفمبر 11, 2017 2:25 am من طرف جبرني الوقت

» اجمل كلام عن التخرج
السبت نوفمبر 11, 2017 2:24 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد حبة الرشاد
السبت نوفمبر 11, 2017 2:24 am من طرف جبرني الوقت

» اسماء بنات تركيه تهبل 2018
الثلاثاء أكتوبر 24, 2017 10:36 pm من طرف جبرني الوقت

» فساتين راقية جدا 2018
السبت أكتوبر 21, 2017 10:32 pm من طرف جبرني الوقت

» قصص خيانة زوجية خطيرة
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:53 pm من طرف جبرني الوقت

» ضحية فيسبوك !
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:53 pm من طرف جبرني الوقت

»  اطفال للبيع
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:53 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد الثوم
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:52 pm من طرف جبرني الوقت

» اسماء اولاد كثيره
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:50 pm من طرف جبرني الوقت

» اسماء بنات كثيره
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:49 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر حار مرة للحبيب
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:45 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام حلو تويتر
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:44 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام احبك بجنون احلى حب
الجمعة أكتوبر 20, 2017 12:43 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام حلو 2018
الخميس أكتوبر 19, 2017 12:16 pm من طرف جبرني الوقت

» كيف اكون قويا
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:21 pm من طرف جبرني الوقت

» معلومه
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:20 pm من طرف جبرني الوقت

» قصة بنت تصور اختها عاريه
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:19 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل طريقة لعلاج العين والحسد
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:19 pm من طرف جبرني الوقت

» حب النت بين الصدق والتسلية !
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:16 pm من طرف جبرني الوقت

» نهاية العالم بعد ايام
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 8:15 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر حزين يبكي الحجر
الأحد سبتمبر 24, 2017 8:59 pm من طرف زائر

» شعر نبطي قديم
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:26 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر نبطي اصيل وقوي
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:25 pm من طرف جبرني الوقت

» قصيدة الشاعر بندر بن سرور رحمه الله
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:25 pm من طرف جبرني الوقت

» عزة نفس وكبرياء مقتطفات شعر
الثلاثاء أغسطس 29, 2017 2:24 pm من طرف جبرني الوقت

» بي ام دبليو BMW 520i 2017
الجمعة أغسطس 18, 2017 4:16 am من طرف Adnan ibrahim

» احلى مناكير 2018
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 11:29 pm من طرف Adnan ibrahim

» اروع فساتين سواريه 2018
الثلاثاء أغسطس 15, 2017 8:00 pm من طرف Adnan ibrahim

متابعتنا في تويتر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 118 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 118 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1967 بتاريخ الثلاثاء يوليو 11, 2017 6:19 pm

افضل فوائد الجرجير والجنس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

افضل فوائد الجرجير والجنس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
افضل فوائد الجرجير والجنس
محتويات الموضوع والمقال :
1- العناصر الغذائيه الموجود بالجرجير
2- فوائده الصحية المتنوعة 
3- فوائد الجرجير للجهاز التناسلي وعملية الجماع
4- الجرجير وفوائده للإقلاع عن التدخين
5- الجرجير وفوائده لمرض السكر
6- الجرجير وفوائده للبشره 
5- الجرجير وتحسين الجهاز الهضمي
7- فوائد الجرجير للنظر
8
- المخاطر الصحية للجرجير

- أولاً العناصر الغذائية الموجودة بالجرجير :
العنصر

القيمة بالجرام : 

البروتين

1.9

الماء

32.3

الدهون

0.3

السكريات

0.1

الكولين

3.1

الكالسيوم

40.8

الحديد

0.1

الماغنسيوم

7.1

الفوسفور

20.4

البوتاسيوم

112

الصوديوم

13.8

النياسين

0.1

اوميجا3

7.8

اوميجا6

4.1
- ثانياً : فوائد الجرجير الصحية المتنوعة
هناك فوائد متعددة للجرجير , للبشرة والشعر والرئتين وحتى لمكافحة السرطان، وهناك عدد من وصفات الجرجير التي يمكن استخدامها لإنشاء السلطات عن طريق الجرجير
. وهناك أيضا فوائد عصير الجرجير وطرق تنوعه يجعله من السهل أن تدرج في أي نظام غذائي.
فمثلاً إن الجرجير لديه عدد كبير من النترات والتي يمكن أن تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة الأكسجين في الدم وذلك يعمل علي  الحد من خطر ارتفاع ضغط الدم



القلب يحتوي الجرجير على مادة الكاروتين وهي مادة تساعد في تحسين عمل القلب وتقلل من خطر الإصابة بنوبات القلب وتصلب الشرايين.
 
الكلي : يحتوي الجرجير علي عناصر وقائية تحمي الكلي من الإصابة بكافة الأمراض بسبب عناصر الجرجير الغذائية المتكاملة

- ثالثا : فوائد الجرجير للجهاز التناسلي وعملية الجماع
يعمل الجرجير علي زيادة الرغبة كمنشط جنسي قوي ، فالجرجير يحتوي علي  الحديد  وهذا  له اثر بالغ الاهمية فى زيادة الرغبة عند الرجال ، و لأن الجرجير يحتوى على نسبة عالية من الحديد،
 فتصبح قدرته على تزويد الرغبة عند الرجل عالية 
، لذا اذا كنت تعانى من قلة الرغبة الجنسية ، فعليك بتناول الجرجير ضمن معظم وجباتك من اجل القضاء على هذه المشكلة و بهذا يصبح لديك منشط جنسى طبيعى  فهو يقوم بـ :


[*]زيادة أعداد الحيوانات المنوية عند الرجال
[*] تحسين القدرات الجنسية 
[*]يعمل علي علاج سرعة القذف 

- رابعاً : -الجرجير وفوائده للإقلاع عن التدخين
قام فريق طبي  صيني الجنسية بإجراء التجارب والتي أدت نتيجتها إلي أن عصير الجرجير يساهم في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة بسبب التدخين والتي تصل إلى 100 ألف جرعة نيكوتين سنويا لمن لا يقل معدل تدخينه عن خمسة عشرة سيجارة يوميا. 

وبين أن عصير الجرجير يسهم كذلك في التخلص من الأعراض المصاحبة عادة للتدخين مثل فقدان الشهية للطعام والشعور الدائم بالكسل وانخفاض مستوى الحيوية والنشاط الناجمة عن تأثير النيكوتين السلبي .
مع العلم أن هناك أيضاً دراسة أمريكية قد أفادت أن التخفيف من التدخين لا يساعد في التقليل من احتمالات الإصابة بالسرطان



[*]
- خامسا : الجرجير وفوائده لمرض السكر
يعمل الجرجير على خفض نسبة الكولسيترول الغير نافع في الدم، ويرفع نسبة الكولسترول النافع في الدم عند كل الأشخاص الذين يعانون من السكري بالنوعين الثاني والثالث.وأيضاً إن تناول الجرجير في السلطة مثلاً كما ذكرنا سابقاً مع إعطاء الشعور بالشبع يساعد على تنظيم عملية الهضم بشكل سليم 
ما يعني نسبة السكر منظمة وثبات مستوى السكر في الدم
 كما أنه يعمل على إدرار البول وإبطاء عملية امتصاص السكر بعد تناول الطعام لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد على تأخير وإبطاء عملية امتصاص الكربوهيدرات في الامعاء.

- سادسا ً : الجرجير وفوائده للبشره :
القضاء علي الإلتهابات وحب الشباب :
إن الجرجير عنصر طبيعي مضاد للالتهابات و مضادات الميكروبات، ومكافحة البكتيريا،
 الجرجير يساعد في التخفيف من أنواع مختلفة من أمراض الجلد المعدية ، بما في ذلك حب الشباب 
القضاء علي التجاعيد :
الجرجير يحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) في وفرة. كل من هذه الفيتامينات هي مضادات الأكسدة القوية. يقاتلون الجذور الحرة الموجودة في الجلد
علاج الحكة :
الجرجير مهدئ طبيعي يعملي علي تبريد الجلد و الحكة وحروق الجلد مثل الأكزيما
 ويمكن أيضا أن تستخدم كعلاج طبيعي لحروق الشمس أو الحكة الإحساس تسبب بسبب لدغات الحشرات


- سابعاً : الجرجير وتحسين الجهاز الهضمي :
يعد الجرجير من الغذاء المفيد جدا للجهاز الهضمى فهو يحتوى على الكلورفيل الذى يعمل على تنشيط وإثارة الجهاز الهضمى على افراز الانزيمات المساعدة على عملية الهضم كمان انه يعمل كملين طبيعي فيقى الجسم من الاصابة بالإمساك ،و يعمل ايضا على تطهير المعدة من البكتيريا والجراثيم التى تصيب المعدةكما انه يقلل من تعرض جهاز القولون لخطر الاصابة بسرطان القولون نظرا لاحتوائه على الالياف المفيدة للقولون .

- ثامناً : الجرجير والنظر
يعمل الجرجير على تقوية النظر  فهو يحمى العينينين من الأمراض و لإحتوائه علي فيتامين أو أيضا الكاروتين
مثل مرض عدسة العينين والتحدب ويدخل أيضاً في صناعة علاج العينين


- تاسعاً : المخاطر الصحية للجرجير
-1- يمكن أن يسبب الجرجير بعض المشاكل للأشخاص الذين يعانون من إلتهابات داخل المثانة
-2- يحتوي الجرجير علي نسبة كبيرة من اليود , لذلك يجب عدم تناوله للأطفال الذين يبلغ عمرهم أقل من 4 سنوات وأفاد بعض الخبراء أنه من الممكن أن يسبب إجهاض

ويفضل الحد من تناوله لعدم الدخول في هذه المخاطر الصحية .. 

-------------------

[*]
---------

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة