احلى حسابات تويتر
المواضيع الأخيرة
» الشعر الكهربائي بين ابن خميس والقصيبي
السبت فبراير 10, 2018 8:00 pm من طرف سرى الليل

» اسماء بنات فرنسية جديدة مميزة
الثلاثاء فبراير 06, 2018 2:20 pm من طرف اقدار

» اسماء بنوتات حلوة بحرف الواو
الثلاثاء فبراير 06, 2018 11:29 am من طرف جبرني الوقت

» اهم معلومات عن الطاووس
الإثنين فبراير 05, 2018 8:05 pm من طرف ناسيني الهوى

» اهم معلومات شجرة الزيتون
الإثنين فبراير 05, 2018 7:52 pm من طرف ناسيني الهوى

» كلام عن الكبرياء والشموخ 2018
الأحد فبراير 04, 2018 7:45 am من طرف ناسيني الهوى

» اجمل كلام من القلب
الأحد فبراير 04, 2018 7:32 am من طرف ناسيني الهوى

» شيلة ياشوق حلوة
الأحد فبراير 04, 2018 3:01 am من طرف ناسيني الهوى

» اجمل الصور الرومانسيه الجريئه جدا
السبت فبراير 03, 2018 12:33 pm من طرف صاحي

» اجمل قصص قبل النوم للاطفال
السبت فبراير 03, 2018 12:04 pm من طرف صاحي

» اقوى شخصية تاريخية في العالم الحديث
السبت فبراير 03, 2018 10:30 am من طرف ناسيني الهوى

» شخصيات قطوسة الرماد الطفرة
السبت فبراير 03, 2018 10:03 am من طرف ناسيني الهوى

» شخصيات فنانيس الاقزام
السبت فبراير 03, 2018 9:52 am من طرف ناسيني الهوى

» افضل اسماء فيس بوك 2019
السبت فبراير 03, 2018 9:23 am من طرف ناسيني الهوى

» اجمل اسماء اولاد من القران الكريم
السبت فبراير 03, 2018 7:33 am من طرف جبرني الوقت

» اقوى غزل فاحش وغزل فاضح
الجمعة فبراير 02, 2018 7:33 pm من طرف جبرني الوقت

» دعاء مستجاب بأذن الله
الجمعة فبراير 02, 2018 6:54 pm من طرف جبرني الوقت

» اقوى كلام عن الفراق والوداع
الجمعة فبراير 02, 2018 6:36 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام ايجابي مميز جداً
الجمعة فبراير 02, 2018 6:01 pm من طرف جبرني الوقت

» كلام غزل رومانسي مميز جداً
الجمعة فبراير 02, 2018 5:40 pm من طرف جبرني الوقت

» جميع وأحدث اسماء البنات الجديدة تفضلي
الجمعة فبراير 02, 2018 9:16 am من طرف اقدار

» صور توضح أهل الحجاز قديماً
الجمعة فبراير 02, 2018 8:29 am من طرف اقدار

» هوية الحجاز الحقيقية بدون تزوير
الجمعة فبراير 02, 2018 7:44 am من طرف صاحي

» جريمة أكل .. أهم وجبات المطعم مؤبد.. إعدام.. سوابق
الخميس فبراير 01, 2018 3:36 pm من طرف صاحي

» شلة زلزلة زلزلة زلزلة زلزلة زلزلة زلزلة
الخميس فبراير 01, 2018 3:27 pm من طرف موضي

» اسماء مزخرفة يقبلها الفيس بوك مميزة وحلوة ونادرة جداً
الخميس فبراير 01, 2018 10:57 am من طرف موضي

» اسماء صغار الحيوانات واسماء اصواتها
الخميس فبراير 01, 2018 10:43 am من طرف موضي

» اسماء بنات حلوة ونادرة ومميزة جداً
الخميس فبراير 01, 2018 10:16 am من طرف موضي

» اسماء للفيس بوك مزخرفة مميزة وحلوة
الأربعاء يناير 31, 2018 9:39 pm من طرف اقدار

» افضل معلومات ثقافية اسئلة واجوبة
الأربعاء يناير 31, 2018 8:29 pm من طرف اقدار

» اجمل كلام نزار قباني
الأربعاء يناير 31, 2018 5:31 pm من طرف زائر

» اقوى عبارات عن التخرج جديدة ومميزة
الأربعاء يناير 31, 2018 2:55 pm من طرف اقدار

» اقوى اسماء للفيس بوك شباب وبنات
الأربعاء يناير 31, 2018 12:43 pm من طرف اقدار

» شعر عراقي حزين قوي
الثلاثاء يناير 30, 2018 5:08 pm من طرف اقدار

» اسماء اولاد عربية اصيلة حديثة
الثلاثاء يناير 30, 2018 2:21 pm من طرف صاحي

» اهم المعلومات عن الكرت
الثلاثاء يناير 30, 2018 12:22 pm من طرف صاحي

» معلومات عن أبو القاسم الشابي
الثلاثاء يناير 30, 2018 12:00 pm من طرف صاحي

» معلومات عن عالم الفلك صالح العجيري
الثلاثاء يناير 30, 2018 11:49 am من طرف صاحي

» ازياء محجبات 2018
الأحد يناير 28, 2018 9:23 pm من طرف ناسيني الهوى

» شعر عشق مميز جدا
الأحد يناير 28, 2018 8:49 pm من طرف اقدار

» اهم معلومات عن يعقوب شاهين
الأحد يناير 28, 2018 7:44 pm من طرف اقدار

» معلومات مفصلة عن لعبة مريم
الأحد يناير 28, 2018 7:39 pm من طرف اقدار

» حكم تبهر العقول
الأحد يناير 28, 2018 6:07 pm من طرف اقدار

» افضل الاقوال والحكم
الأحد يناير 28, 2018 5:51 pm من طرف اقدار

» شيلة نبقى بدو لو مستوانا حضاري
الأحد يناير 28, 2018 5:24 pm من طرف جبرني الوقت

» افضل طريقة لكتابة السيرة الذاتية
الأحد يناير 28, 2018 1:42 pm من طرف اقدار

» ابي اراضي تجاريه في الرياض
الأحد يناير 28, 2018 11:46 am من طرف جبرني الوقت

» اختبر سرعتك في الكتابة علي الكيبورد !
الأحد يناير 28, 2018 11:45 am من طرف جبرني الوقت

» افضل فوائد النبق تعرف عليها
الأحد يناير 28, 2018 11:01 am من طرف اقدار

» حلول للتجاعيد بزيت الزيتون
الأحد يناير 28, 2018 10:47 am من طرف اقدار

» اقوى اسماء ذكور واناث 2020
السبت يناير 27, 2018 10:02 am من طرف ناسيني الهوى

» اقوى اسماء اولاد على الموضة
السبت يناير 27, 2018 9:23 am من طرف ناسيني الهوى

» مهرجان مزاين الابل
الجمعة يناير 26, 2018 3:32 pm من طرف اقدار

» الجراح ويلدر بنفيلد
الجمعة يناير 26, 2018 3:24 pm من طرف اقدار

» جميع ابيات الشعر القصير في مكان واحد
الخميس يناير 25, 2018 6:17 pm من طرف سرى الليل

» سعادة الوزير سعود القحطاني
الخميس يناير 25, 2018 6:11 pm من طرف سرى الليل

» اسماء بنات دلع من ثلاث حروف
الخميس يناير 25, 2018 3:12 pm من طرف سرى الليل

» اخطر حلاقة بالعالم شاكوش وسكين !
الخميس يناير 25, 2018 12:45 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر حار مرة للحبيب
الأربعاء يناير 24, 2018 2:22 pm من طرف جبرني الوقت

» شعر حزين يبكي الحجر
الأربعاء يناير 24, 2018 2:22 pm من طرف جبرني الوقت

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 445 عُضو متصل حالياً :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 444 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

سرى الليل

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 1967 بتاريخ الثلاثاء يوليو 11, 2017 6:19 pm

كيف تصبح "مينيماليست"؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كيف تصبح "مينيماليست"؟

كيف تصبح "مينيماليست"؟

الميناميليست Minimalist مشتقة بالأنجليزية من كلمة Minimum وهو الحد الأدنى وهي مدرسة تنموية تدعوك لتبسيط حياتك لتعيش وتمارس أيامك بالضروريات فيصبح تفكيرك هادئا ويومك انسيابيا بسيطا وبالتالي ستكون أكثر سعادة وانتاجا. ممارسات التبسيط تشمل كافة جوانب حياتك من العبادة والنوم والعمل والصحة والحياة الإجتماعية وتطوير الذات وإدارة أموالك وغيرها.

ومن واقع تطبيقي العملي للعديد من ممارسات التبسيط وجدت نقلة نوعية في حياتي وانتاجي أكثر من الأيام التي كنت أمارس فيها طقوسا كثيرة وأسعى أن أجعل يومي مليئا بالأعمال الثانوية قبل الرئيسية! أعتقد أن هذا الطرح هو أقوى طرح جذري يعرض نصائح التطوير الذاتي بطريقة سهلة وعملية جدا وشديدة الواقعية بعيدا عن التعقيد الزائد للحياة الذي لا يؤدي حتما إلا إلى التعاسة بدلا من السعادة المرجوة.
إليك هنا عشرة تطبيقات لحياة شديدة "البساطة" وغامرة "السعادة" بمنتهى "العملية الواقعية":

1. قم بعملية إزالة شاملة لكل ما لا تحتاجه أبدا في بيتك وعملك من معدات، أوراق، أثاث، ملابس..ابقي فقط على الضروريات. وعندما تشعر بعناد متردد بداخلك..فقط اسأل بهدوء: هل حقا أحتاج هذا الشيء؟
2. حدد أين ستقوم بإزاحة الزوائد من الخطوة السابقة لكي تتخلص منها للأبد..هل سترميهم ؟ هل ستتبرع بها؟ هل ستعطيها لأحد؟
3. اجعل لك 3 أهداف فقط لتنجزهم وتركز عليهم خلال العام..أهم ثلاثة ستعود عليك بأكبر عائد رائع في كافة جوانب حياتك..(جاءني شخص ذات يوم ومعه خطة لحياته تشبه خطط الدول الخمسية من عدة أوراق وجداول..اشفقت عليه وأخبرته أن هذا النموذج يستخدم لتخطيط المؤسسات الضخمة وليس للأفراد إلا أن أحد المدربين الوهميين أخبروه أنه تخطيط شخصي!)
4. بسط هاتفك! امسح كل التطبيقات الزائدة..اجعل المنبهات والاشعارات محدودة للغاية لتقتصر فقط على أهم ما تحتاج معرفته.
5. بسط ادارة وقتك. اروع تطبيق هاتفي لتنظيم مهامك اليومية هو Any.Do على App Store & Android .. ببساطة افتحه واكتب كل ليلة ماذا ستفعل غدا..إذا كانت مهامك بمواعيد سيذكرك بها..وإن لم تكن فعليك أن تفتح لتعرف مهامك اليوم ثم اشطبها من القائمة. أبسط مما تتخيل.
6. بسط تفاعلك الإجتماعي. اجمع قائمة بأهم الأشخاص في حياتك من أفراد العائلة والأصدقاء وزملاء العمل والعملاء وغيرهم من التصنيفات، وقبل بدء كل أسبوع ضع في قائمة مهامك في تطبيق Any.Do. مهامك الاجتماعية من مكالمات وايميلات ولقاءات.
7. بسط ترفيهك. اجعل اجازة نهاية الأسبوع اجازة حقيقية بلا هاتف ولا مهام عمل متأخرة ولا تفكير في اجتماعات الأسبوع القادم. اقضها بهدوء واستمتاع وافعل ما تحب من هوايات ثم أنعم بصحبة عائلتك.
8. نم وقتما تكون في شدة الإحتياج للنوم فقط. ليست العبرة بعدد الساعات ولكن جودتها.
9. بسط ملبسك. لا أدعوك أن تكون مثل ستيف جوبز ومارك زوكربرج وروبن شارما الذين يلبسون ملبسا واحدا ثابتا فقط طوال حياتهم في العمل. ولكن على الأقل أجعل ألوانك محددة ومحدودة لتقصر على نفسك عناء التفكير الزائد المعقد في السؤال التاريخي المحوري: ماذا سألبس اليوم؟ (ملحوظة: قد تظن أن مدرسة التبسيط تعني أن تكون فقيرا، أرجو ملاحظة الأسماء التي ذكرتها في هذه النقطة والتي تشمل 3 من أشهر المليونيرات في العالم. التبسيط غنى حقيقي عن الحياة وليس فقرا لها).
10. رتب مكتبتك واقرأ كتابا كل شهر على الأقل.
أنت أمامك الآن فقط أهم ما تحتاجه في حياتك. ستشعر بنقاء فكري وصفاء روحي غريب رغم أن ما فعلته ليس له علاقة كبيرة بعالمك الداخلي بقدر علاقته بعالم الأشياء..ولكن هل غير التعلق بالأشياء هو ما يعكر دواخلنا؟.
تذكر دائما..إنها مهمة بسيطة أن تجعل الأشياء معقدة، ولكنها مهمة معقدة..أن تجعل الأشياء بسيطة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: كيف تصبح "مينيماليست"؟

مشكور معلومات مميزة وحلوة جزاك الله خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة